Como reduzir gordura abdominal?

GorduraAbdominal ExercícioFísico AlimentaçãoSaudável Constância

Sabe aquela gordurinha chata? Que incomoda? Que fica marcando nas roupas que você usa? Sabe aquele vestido justinho que você quer vestir, mas não usa porque realmente a gordurinha fica ali atrapalhand (...)

Como lidar com a compulsão alimentar?

CompulsãoAlimentar TranstornoAlimentar DietaRestritiva ExercícioFísico Meditação

Em primeiro lugar: procure ajuda! Canso de encaminhar pacientes para psicólogo e/ou psiquiatra quando vejo que não consigo ajudar esse paciente sozinha e sabe o que acontece? O paciente não vai. Não p (...)

O meu intestino não funciona, o que fazer?

ConstipaçãoIntestinal ExercícioFísico Kefir Prebióticos Probióticos Fibras Água

O intestino é considerado o nosso segundo cérebro, devemos ter uma atenção especial ao seu funcionamento e quando não estiver tudo ok, procurar auxílio médico. A constipação intestinal (dificuldade (...)