O meu intestino não funciona, o que fazer?

ConstipaçãoIntestinal ExercícioFísico Kefir Prebióticos Probióticos Fibras Água

O intestino é considerado o nosso segundo cérebro, devemos ter uma atenção especial ao seu funcionamento e quando não estiver tudo ok, procurar auxílio médico. A constipação intestinal (dificuldade (...)

Suplemento adianta mesmo?

Suplemento OrientaçãoProfissional

Perguntinha que vem sendo bem frequente no consultório. A resposta é sim, super funciona!!! Só que vai depender dos teus objetivos, da tua intensidade de treinos e das tuas escolhas alimentares, ele s (...)

Por que suplementar com Ômega 3?

Ômega3 Suplementação SuperAlimento NutriçãoFuncional

O ômega 3 é o suplemento que eu mais indico pelo fato de que a nossa dieta atual (ocidental) é muito rica em ômega 6 e pobre em 3, isso causa um desequilíbrio prejudicial à nossa saúde como um todo. Q (...)